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I DOLCI: LA TORTA DI PANE AL "CIOCCOLATO"

I DOLCI: MUFFIN DI FRUTTA MISTA

I DOLCI: MACROCIOCCOLATA CALDA

I PRINCIPALI METODI DI COTTURA DELLE VERDURE SECONDO LA TRADIZIONE MACROBIOTICA

I DOLCI: PALLINE DI ZUCCA

LA SCIENZA NEL PIATTO: WCRF E MACROMEDITERRANEA

L'IMPORTANZA DELLE ALGHE NELL'ALIMENTAZIONE

LE ZUPPE: ZUPPA DI LENTICCHIE ROSSE, CAVOLFIORE E RISO INTEGRALE

METODI DI COTTURA: IL NITUKE'

IL PANE INTEGRALE A LIEVITAZIONE NATURALE

ALIMENTAZIONE NATURALE E SPORT